Категория Упражняваща терапия и физиотерапия

Студено и сърдечно заболяване
Чести студ

Студено и сърдечно заболяване

Ако имате лошо сърце, студът може да доведе до сериозни здравословни проблеми. Но подходящото лечение ще избегне усложнения. Какво трябва да знаете за комбинацията на студено и сърдечно заболяване, за да облекчите хода на заболяването? Защо студът води до сериозни проблеми в "сърцевините" Самото настинка не е опасно.

Прочетете Повече
Упражняваща терапия и физиотерапия

Ако рамото боли, гимнастиката на Попов ще помогне на LFK

Правилно избраният набор от физиотерапия за физически упражнения е неразделна част от всеки възстановителен процес при лечението на заболявания, които засягат костите на тялото. Възпаление на ставните тъкани раменни в медицината наречените замразени рамо, което се характеризира с редица възпалителни симптоми и лезии на ставните тъкани рамо.
Прочетете Повече
Упражняваща терапия и физиотерапия

Вратът боли? - ще помогне за зареждане с цервикална остеохондроза!

Най-честите нарушения на хрущяла на ставите на съвременния човек са причинени от остеохондроза на различни части на гръбнака, дължащи се на постоянни статични натоварвания. Това заболяване може да се развие в ставата, но най-често са засегнати междузобедните дискове на шията, гърдите и гърба. За профилактика и укрепване на прешлените се налага такса за цервикална остеохондроза у дома заедно с други лекарства.
Прочетете Повече
Упражняваща терапия и физиотерапия

Гимнастика за врата според системата Shishonin

Хората, които не водят активен начин на живот, както и тези, които страдат от болки във врата и гърба, за да се върнете на мобилността на гръбначния стълб ще помогне Shishonina гимнастика в остеохондроза на шийните прешлени. Има много техники за физиотерапия, но медицинският комплекс, обект на редовен и правилно прилагане ефективно облекчава симптомите на болка, както и се бори с причината, че е имало на шийката на матката остеохондроза - отслабването на сухожилия и мускулна тъкан.
Прочетете Повече
Упражняваща терапия и физиотерапия

Комплексни упражнения за врата на Bubnovsky

Начинът на живот на съвременния човек провокира често заболяване на остеоартритната система, а именно цервикална остеохондроза. За да се премахне възпалението в цервикалната част, това отнема много време и изпълнява различни терапевтични методи - масаж, хардуерни процедури, лекарства, гимнастика. Много специалисти, за да възстановят нормалното функциониране на гръбнака, препоръчват на пациентите да изпълняват упражнения за Bubnovsky с хронична цервикална остеохондроза.
Прочетете Повече
Упражняваща терапия и физиотерапия

Прости упражнения за гърба

От появата на болка в различни участъци на гръбначния стълб, никой не е имунизиран. От постоянни спазми в гърба или шията страдат милиони хора. Остри болки в шията и гърба ви дават тревожност, има проблеми с натиска и нарушен сън, вашето спасение в тези упражнения! Това са най-простите поза на йога за начинаещи.
Прочетете Повече
Упражняваща терапия и физиотерапия

Упражнение "Златна рибка" за здравето на гръбначния стълб

Огромното мнозинство от хората повеждат заседнал начин на живот, от който гръбнакът им става по-твърд и деформиран. Липсата на физическа активност води до унищожаване на дисковете и хрущялите между прешлените. Поради факта, че гръбначният стълб е свързан с всички вътрешни органи чрез нервни окончания, кривината му засяга бъбреците, сърцето, черния дроб и други вътрешни органи.
Прочетете Повече
Упражняваща терапия и физиотерапия

От ударите костите стават по-силни

Сред методите на физиотерапия има много остроумни такива, базирани на дългосрочни наблюдения. Така че древните китайци забелязали, че от множество сблъсъци на дланта на твърда повърхност дланта се втвърдява и в крайна сметка, така че да стане възможно да се счупят тухлите. Остеопатите с малки фракционни удари укрепват ставите.
Прочетете Повече
Упражняваща терапия и физиотерапия

Стари и нови в рехабилитацията на опорно-двигателния апарат

Рехабилитационни рехабилитационни (физиотерапия) хора, използвани в древни времена: древните гърци и римляните използват лечебната сила на морската вода, чистия въздух и спорта. В Египет първата терапия с кал се прилага. В древен Китай се използва методът на акупунктура. Почти навсякъде лечението се използвало със студ и топлина, вани, триене.
Прочетете Повече
Упражняваща терапия и физиотерапия

Plank - най-доброто упражнение за мускулите на гърба и пресата

Пролетта е на улицата, което означава, че трябва да се отървете от излишната мазнина, която се натрупа през зимата на стомаха и да усъвършенствате мускулите и контурите на фигурата. Под леки дрехи, без ръкави на горния или горния танк, не можете да се скриете, уви, нито корема, нито плътността на мускулите. Чудесно упражнение, което укрепва пресата, раменния пояс и гърба, е барът.
Прочетете Повече
Упражняваща терапия и физиотерапия

Прости и ефективни упражнения с болки в шията

Ако седите дълго време, без да променят позицията на тялото, пред компютъра, вие имате най-вероятно вцепенен шията и горната част на гърба: те се чувстват неудобно заяждането чувство, понякога се редуват с остра болка, когато се опитват да се въртите, накланяте или вдигне глава. Това е най-известните симптоми на шийката на матката дегенеративни заболявания диск, който е един от ранните "птиченце" на хоризонта дегенеративни, свързани с възрастта заболявания на гръбначния стълб - от първия до звън
Прочетете Повече
Упражняваща терапия и физиотерапия

Защо се нуждаете от сутрешни упражнения за гръбначния стълб

Когато се събуждате сутрин, първо интуитивно се протягате, разтягайки всички камъни, които са неподвижни цяла нощ. След това, след като си помислите за нещо положително, зареждате духа си с жизненоважна енергия, което ви подтиква да излезете от леглото, за да се присъедините към нов ден. Това е последвано от автоматично, също действията, които са включени в задължителната списъка на сутрешните въпроси, например, да се мият, гребен коса, лежеше на легло, сутрешно кафе, закуска, изглед поща и нови
Прочетете Повече
Упражняваща терапия и физиотерапия

Как да изберем упражнения с лумбална херния

Херния често избира лумбалната област като любим обект, особено четвъртият и петият прешлен (L4 - L5) и пределите прешлени на лумбалните и сакрални части (L5 - S1). Както много хора знаят, основният проблем за долната част на гърба е тежките товари, които попадат точно върху горните прешлени при повдигане на тежести, завои, склонове и особено когато възникват сили на разширение.
Прочетете Повече
Упражняваща терапия и физиотерапия

Извличане на гръбначния стълб у дома

Дори в древни времена лекарите са били изкушавани да протягат гръбнака в появата на патология в него. Особено често тази процедура е била използвана за фрактури и сколиоза, но методът на изтегляне (тракция) скоро започва да се използва за остеохондроза и херния. Качулката може да се постигне чрез увеличаване на разстоянието между прешлените и намаляване на натиска върху диска с проблем, което води до нервна декомпресия и значително намаляване на болката, което веднага предизвиква увереност и люб
Прочетете Повече
Упражняваща терапия и физиотерапия

Упражнения за гръбначния стълб според Norbekov

Академик Норбеков и неговата система за изцеление на целия организъм са известни в медицината от дълго време. И досега неговите прости на пръв поглед упражнения за гръбначния стълб са от голям интерес и намират много поддръжници, въпреки факта, че такива сортове авто-обучение сега се появяват много.
Прочетете Повече
Упражняваща терапия и физиотерапия

Гимнастика Qigong: упражнения за гърба

Ако посетите Китай, ще бъде шокиран от броя на хората на различна възраст, ангажирани по улиците странни гимнастика, понякога напомнят за някои каданс танци, светлата бойно изкуство е съзерцателен и пълно потапяне в себе си. Това е всичко - прояви на най-известните китайски съкровища от древността, известни като чигонг упражнения.
Прочетете Повече
Упражняваща терапия и физиотерапия

Лечение на сколиоза по метода на Катрина Шрот

Въпреки факта, че този метод е известен в началото на миналия век, днес много хора не знаят за него. Междувременно в съвременната Германия това е основният консервативен метод за лечение на сколиоза. Това може да означава само едно нещо: колко старо вино става по-добре с течение на времето и наистина ценно научно откритие или развитие и след много години не само може да поддържа позициите си, но и да ги укрепва.
Прочетете Повече
Упражняваща терапия и физиотерапия

Гимнастика за гръбнака на д-р Попов

В предходни статии разгледахме много ефективни комплекти физически упражнения за различни заболявания на гръбначния стълб. Някои от тях бяха доста прости, а други, напротив, изискваха предусилвателно обучение и участие на симулатори. Някои от тях се основаваха на плавни бавни движения, други в динамиката напомняха оформянето.
Прочетете Повече
Упражняваща терапия и физиотерапия

Упражнения за корекция на наклона

За да изглежда човек красив и да се чувства уверен, трябва да сте красиви не само "и лицето, дрехите, душата и мислите", но и стойката. Наклонът или кривината на гръбнака може да пресече всички външни данни, без значение колко са красиви. В допълнение, наклонът ускорява развитието на дистрофични промени в гръбначния стълб.
Прочетете Повече
Упражняваща терапия и физиотерапия

Видео комплекс от упражнения с херния на гръбначния стълб

Трудности лечение на херния на гръбначния се състоят в това, че херния е в основата на естествен резултат от напреднала фаза остеоартрит на гръбначния стълб или други заболявания, при които има постоянно увреждане на гръбначния нерв освободен от ядрото на диска. Има силна болка и симптоми на всички, изглежда, не е замесен в заболявания на гръбначния стълб, заради това, което трябва да бъде погрешно диагноза и неадекватно лечение на опасността.
Прочетете Повече
Упражняваща терапия и физиотерапия

Упражнения по метода на д-р Бубновски

Болестите на опорно-двигателния апарат (ОПР) правят живота на човек по-лош. Нищо чудно, че казва: докато се движим, живеем. Проблемите с гръбнака лишават хората от възможността да се наслаждават на живота, да се движат свободно и да пътуват, а в най-лошия случай - да доведат до пълна инвалидност и зависимост.
Прочетете Повече