Категория Бъдете в състояние

Студено и сърдечно заболяване
Чести студ

Студено и сърдечно заболяване

Ако имате лошо сърце, студът може да доведе до сериозни здравословни проблеми. Но подходящото лечение ще избегне усложнения. Какво трябва да знаете за комбинацията на студено и сърдечно заболяване, за да облекчите хода на заболяването? Защо студът води до сериозни проблеми в "сърцевините" Самото настинка не е опасно.

Прочетете Повече
Бъдете в състояние

Хигиена в колата: какво застрашава вашата кола

Смятате ли, че сте имали настинка заради течението на работа и че детето е било отровено в училищното кафене? Може би е така. Или може би е време да направите общо почистване в колата. Средно около 3 000 различни вида бактерии живеят на всеки квадратен сантиметър в колата ви. И много от тях са патогени.
Прочетете Повече
Бъдете в състояние

Изсушаване на тялото: Имате ли нужда от това?

Модата за здравословен начин на живот, фитнес, тичане, кардио обучение и правилно хранене става все по-твърдо в живота ни. И това е красиво. Въпреки това, прекомерният ентусиазъм за всяка посока може да окаже неблагоприятно въздействие върху здравето. Например, безобидното "сушене" е толкова безобидно и е възможно да отслабнете поради тези програми?
Прочетете Повече
Бъдете в състояние

Добри и лоши мазнини

Какви мазнини могат да бъдат полезни и кои мазнини трябва да избягвате да ядете? От дълго време се смятало, че човек трябва да избягва да яде всички видове мазнини. Транс мазнини, наситени и ненаситени мазнини - просто не ги изяждайте. Но днес учените осъзнаха, че мазнините и как тялото ни обработва мазнините е много по-сложно нещо.
Прочетете Повече
Бъдете в състояние

Как да затегнете кожата след отслабване

В продължение на много месеци усърдно следвате нашите препоръки - следвате здравословна диета и се мъчите в салона. Желаната цел е постигната накрая: мразените килограми са изчезнали. Въпреки това, по пътя към намирането на перфектната фигура, възникна нов проблем - напукана кожа. Как да го решим?
Прочетете Повече
Бъдете в състояние

Тай бо

През 1975 г. седемкратният световен шампион по карате Били Бланкс, който учи в дома си в Калифорния, измисли идеята да прави карате движения за танцова музика. Отначало това беше само неговият личен начин на обучение. Какво е тай-бо? "Tai-bo" е съкращение на "Tae-Bo", което означава "Общо съзнание Отлично телесно послушание" (Пълно познаване на постигането на отлична форма).
Прочетете Повече
Бъдете в състояние

Ужас и измама! Никотиновите лепенки няма да помогнат да се откажете от пушенето!

Изглежда, че лекарството ни даде лесен и ефективен начин да спрем пушенето - никотинови лепенки. Не всичко е толкова добро, колкото изглежда. Според ново проучване, публикувано в списание BMJ, никотиновите пластири не помагат на бременните пушачи да напуснат навика си.
Прочетете Повече
Бъдете в състояние

Сатитизъм без преяждане

Седенето на масата, макар и не много гладно, е най-добрият начин за борба с преяждането. Умереното хранене помага да се чувствате пълноценно и удовлетворено през деня. Тя ви позволява да се придържате към здравословна диета и да не се чувствате лишени от нещо важно в живота. Ако човек губи тегло, това не означава, че той непрекъснато трябва да страда от гладни болки.
Прочетете Повече
Бъдете в състояние

Живот след развод: 8 съвета как да се озовете

Това свърши. Разводните документи са подписани, връзката, на която сте поставили такива надежди, официално приключи. Всеки има своя собствена история на развод. Някой е женен за няколко десетилетия, някой само една година. Някой има деца, някой не. Идеята за развод може да е била подадена от вас или вашия партньор, може би и двамата сте се съгласили, че е най-добре да се разделите.
Прочетете Повече
Бъдете в състояние

Патладжан - полезно лилаво зрънце

Патладжана е вид многогодишни тревисти растения от рода Solanum. Отглеждат се като ежегодно растение. Само плодове за консумация. В ботанически смисъл, това е зрънце, в кулинарията се счита за зеленчук. Патладжаните са не само много вкусни, но и здрави. Те са източник на груби влакна, които подобряват храносмилателния процес и отделят токсични вещества от организма.
Прочетете Повече
Бъдете в състояние

Изгубени пръсти през нощта - незабавно бягайте до лекарите!

Дали пръстите ви изтръпват? Какво означава това? Какви сигнали изпраща тялото ви? Какво причинява скованост в пръстите? 3 основни причини. 1 причина за изтръпване на пръстите - болест на Raynaud Има нарушение на микроциркулационното кръвоснабдяване на пръстите, което означава, че кръвообращението в много малки съдове в пръстите на ръцете е нарушено и техният цвят се променя през следните етапи: 1.
Прочетете Повече
Бъдете в състояние

Най-полезните и най-вредните салати за здраве

Салата е най-здравословния вариант? Зависи от това, което добавяте към Зелените и зеленчуците. Подходящите пълнители помагат да се подготвят хранителни храни, които са богати на витамини, минерали, протеини, здравословни мазнини и бавни въглехидрати. Другите съставки могат да съдържат големи количества излишни калории, мазнини, натрий и захар.
Прочетете Повече
Бъдете в състояние

Ползите и вредите от измръзване: как да отслабнете и да увеличите либидото

Фрост в Русия няма да изненада никого, въпреки че съвременният жител на европейската част на нашата страна, като правило, не трябва често да изживява очарованието на руската зима. Топла апартаменти, топли офиси, отопляеми в колата: когато всички ползи от цивилизацията работят върху вашия комфорт, лесно е да забравите, че студът може да повлияе неблагоприятно на здравето.
Прочетете Повече
Бъдете в състояние

Емоционално преяждане

Преяждането като начин да се отпуснете, да се справите със стреса или липсата на впечатления често убива всички опити да отслабнете в пъпката. Как да се научим да контролираме хранителните навици? Понякога в момента на пълна емоционална пустота се появява силно чувство за глад и храната помага да се върне чувството на комфорт.
Прочетете Повече
Бъдете в състояние

Заразен туризъм: най-опасните страни за пътуващите през 2018 г.

Мислехме, че тъй като истерията около Ебола и Зика вирус е в миналото, сега можете да летите, където и да погледнете? Но не, туристите винаги имат какво да се страхуват. Казваме ви какво и в кои държави е по-добре да останете тази година. 1. ОАЕ Rospotrebnadzor предупреди, че Абу Даби наскоро съобщи за случаи на инфекция с остър респираторен синдром в Близкия Изток.
Прочетете Повече
Бъдете в състояние

Copperware причинява деменция

Защо хората се страхуват от старост? Деменция! Няма нищо по-лошо от събуждането в едно повече или по-малко здраво тяло един ден, но с липса на съзнание! Ново изследване показа, че всичко е във вашите ръце! Можете да заблудите природата! Учените са публикували данни за ефекта на тежките метали върху скоростта на натрупване на токсични протеини в тъканите на човешкия мозък.
Прочетете Повече
Бъдете в състояние

Порфирия. Метаболитно разстройство

При пациенти с порфирия, кожата става бледа, поради липса на хемис, химически съединения, които оцветяват червено кръв. Какви са симптомите, усложненията и лечението на това заболяване? Порфириите са група от заболявания, характеризиращи се с прекомерно натрупване на порфирини в тялото. Трябва да се отбележи, че порфирините присъстват в тялото на всяко лице, но те не се натрупват при здрави хора.
Прочетете Повече
Бъдете в състояние

Продукти, които помагат да се освободите от тревожност

Според изследванията някои продукти оказват успокояващ ефект върху нас, докато други имат стимулиращ ефект, поне временно. Ако имате стрес, тревожност или пристъпи на паника, опитайте да промените диетата си, за да облекчите тези симптоми. По-долу ще говорим за пет храни, които можете да добавите към вашата диета, за да вдигнете духовете си и четири храни, които трябва да се избягват, защото могат да увеличат стреса и да предизвикат депресивно настроение.
Прочетете Повече
Бъдете в състояние

Ние рисуваме великденски яйца без да навредим на здравето

Готвенето на яйца в кората на лука е скучно и готовите бои не винаги са безопасни. Как тогава и традицията, която трябва да спазвате и не се навредите на себе си? Да, много просто! Отворете хладилника. Естествени оцветители Оранжево: Накиснете варени яйца в пресен сок от моркови. Колкото по-дълго лежат там, толкова по-светъл ще бъде цветът.
Прочетете Повече
Бъдете в състояние

Предпочитана рака

Ракът е активно развиващ се обект, което означава, че е изключително неравен. Какво обича най-много да яде? Учените са изчислили, че средният човек консумира най-малко 70 грама фруктоза дневно, което е три пъти препоръчителния дневен прием. Това е тревожен факт, тъй като според последните данни тази привидно безвредна захар има своята тъмна страна: излишъкът от фруктоза стимулира растежа и възпроизводството на туморни клетки.
Прочетете Повече
Бъдете в състояние

Щастливите хора живеят по-дълго

Може ли продължителността на живота да зависи от това колко щастлив е човекът? Учените казват, че е напълно възможно. Проучване в Обединеното кралство показва, че възрастните хора, които се смятат за щастливи, са по-малко вероятно да умрат в продължение на пет години. Колкото по-щастливи бяха, толкова по-дълго живееха.
Прочетете Повече