Статии

Метаболитен синдром или затлъстяване

Pin
Send
Share
Send

Затлъстяването или, както се нарича и метаболитен синдром, е проблем сам по себе си е проблем, но е и началото на много други проблеми. Какво представлява метаболитния синдром и как е опасен?

Ние правим диагноза

Ако мъжете имат кръста повече от 94 см, а жените - 88 см, тогава можем да говорим за метаболитен синдром.

Същността на болестта

Метаболитният синдром е група от симптоми, които са свързани с механизъм на развитие и тяхната обща точка на контакт е коремната, т.е. вътрешно, затлъстяване. Мазнините в този синдром са метаболитно активни, действат като отделна ендокринна жлеза и произвеждат различни вещества, които предизвикват много отрицателни процеси, включително смъртоносни за хората със затлъстяване:

  • атерогенна, причиняваща атеросклероза
  • повишаване на кръвното налягане
  • което води до развитие на глюкозна непоносимост или намаляване на секрецията на инсулин, което води до захарен диабет
  • което води до рак

При мъжете затлъстяването води до намаляване на нивото на тестостерона в кръвта.

Нивата на тестостерона са нормални, ако ширината на талията е до 94 см, намалена - ако талията е от 94 до 102 см, и ниска или няма тестостерон - ако талията е по-голяма от 102 см.

В допълнение към талията, която е повече от норма, има и други признаци на затлъстяване, като високо кръвно налягане (над 130/85 Hg). В допълнение, лекарите предписват специален кръвен тест и проверяват липидния профил на кръвта или маслената формула.

Това, което застрашава затлъстяването

Затлъстяването води до повишено налягане, нарушен дефицит на мазнини и развитие на диабет с различни усложнения. Всичко това води до заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, миокарден инфаркт, инсулт. При мъжете нивата на тестостерон намаляват, което засяга здравето на мъжете.

Какво да направя, за да отслабна

  • За да отслабнете, трябва да ядете

За да отслабнете, не трябва да гладуваме, а да ядем. Необходимо е да ядете най-малко 5 пъти, след 2,5-3 часа на ден и винаги на малки порции.

Необходимо е нивото на глюкозата в кръвта да бъде постоянно и усещането за ужасен глад тогава не идва. В допълнение, постоянната работа на стомашно-чревния тракт изразходва калории.

  • Тайната за отслабване в една чаша

Обемът храна, който се консумира едновременно, трябва да бъде равен на обема на едно стъкло, т.е. 250-300 грама. Обемът е важен, за да достигнем първия етап на насищане, когато стомаха "разбира", че е пълен и изпраща сигнал към мозъка за това.Ако ядете зеленчуци, те бавно освобождават въглехидратите, а нивата на захарта са постоянни, поради което усещането за ситост продължава дълго.

  • Водата е по-важна от храната

За да може човек да отслабне правилно, трябва да изпиете най-малко 2 литра вода през целия ден. Водата помага за запълването на стомаха и поддържането на нормално ниво на течността в тялото позволява на човек да се чувства добре, включително и поради нормализиране на изпражненията.

Как да се лекувате

В допълнение към диетите, особено в най-тежките случаи, придружени от диабет, има възможност за хирургично лечение. Това директно засяга хора, които имат заболяване със затлъстяване - когато обемът на стомаха се увеличи до няколко литра.

Операцията е, че обемът на стомаха се намалява до 300 g, като се отрязва допълнителната му част със специален апарат и едновременно зашиване.

Понастоящем операциите за намаляване на обема на стомаха могат да се извършват дори с помощта на ендоскопско устройство, т.е. без изрязване.

В борбата срещу затлъстяването всички средства са добри, основното е да разберете какво може да ви помогне и да следвате това.

Теми по темата:
Метаболитен синдром.Какво е опасно затлъстяване и как да се отървете от него

Pin
Send
Share
Send

Гледайте видеоклипа: Съхранява се със синдром на неравномерен и метаболитен синдром (Март 2020).